アムリタダイアリー|アートセラピストHANAの日記

アーティスト/アートセラピストのHANAが創造的な日々を目指すブログ。
ジュリア・キャメロンのアーティスト・ウェイのレポートも。ビー・クリエイティブ!
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@新宿でローフード
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またちょっとためちゃった…;

先日、世界堂に用事があって、久々に新宿に行ったので、どうせならと行ってみたかったローフードカフェでランチしてきました!

タヒチアンノニカフェ
http://tncafe.jp/

マナ・カードの師匠アロヒナニ先生がブログで紹介してくれてたのです〜
ローフードと言っても、普通のメニューもあるので使いやすいかも。

私は一日限定20食の、ナッツの巻きずしプレートを頼みました!
美味しかったよ〜*

DSC_1458.JPG
そしてこれがノニジュースです。

すごい栄養があるスーパーフードらしい…
私は知らなかったんだけど、なんだか効きそうな感じでした(笑


世界堂には、12/22から三鷹でやる臨床美術展の額を選びに行ったのです〜
今回はご利用者さまの力作30点を展示します!必見!
また近くなってきたらお知らせしますね〜


そして今日はナガヤンさんのイベントJINRIKIでライブコラージュをさせて頂いてきたのでした〜
これはまた次回♪


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@高尾トゥーマイ

DSC_1428.JPG
今日はお夕飯にトゥーマイまで足をのばしてみました。

ご近所になったので、行ってみたかったのだ!

噂にたがわずステキなスペースでした〜*

陽子さんの手漉き紙いっぱいあった*


ベジカレーを頼みました。美味しかった。


あと本棚にあった「アルケミスト」途中まで読んだら続きが気になる!

図書館で探そうかなー。


トゥーマイ
http://cafetoumai.com/


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@ひねもすのたり、のたりかな

DSC_1421.JPG
きのうはYUKOさんにステキなカフェに連れて行って頂きました〜*

阿佐ヶ谷の「ひねもすのたり」です。

超ツボ。

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秋の酵素ジュースも頂いちゃいました!30品目の秋の実りからできているそうです〜

カボチャ、柿、りんご、みかん、ざくろやあけびって言ってたかな…?

心なしか飲んだ後、元気になりました!


YUKOさん、ステキなお店を教えて頂いて、ありがとうございました〜^^


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こっちは西荻窪で時間をつぶす時に開拓した、 +Cafe(タスカフェ)

ここも超ツボ。

ヨーグルトポムポムっていうケーキが美味しかった!サクサク〜


はーステキなお店がまだまだいっぱいあるねー*


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そういえば三鷹ファブリックアートスクール展、無事終了いたしました。お運びくださった方、ありがとうございました。

これは私の出したシマウマちゃんです〜女の子らしい…?


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@落花生と野菜と布

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今日のアートセラピーでご利用者さまが描かれた落花生♪

みんな可愛い〜


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ずっとジュース派だったのですが、にわかにグリーンスムージーが飲みたくなり、昨日今日と作って飲む。

これは柿とほうれん草。昨日はバナナとほうれん草。

冬になったから葉物を欲しているのか…?

スムージーはミキサーで簡単にできるからいいなー(掃除が楽)。

http://www.greensmoothie.jp/


DSC_1354.JPG
野菜だけのことことスープ

「やさいのかみさま」カノウユミコ読了。

レビューの噂にたがわず、スピリチュアルな料理本だった…。

「死ぬ前に飲む水」とかが載ってるレシピ本です。ピンと来た方はどうぞ。

写真のスープが作りたくなって、冷蔵庫の残り野菜をがーって刻んでオリーブオイルで炒め、他の作業をしながらコトコト煮込むこと1時間。

味付けは塩コショウだけなのに、野菜の甘みで美味しいの〜

自分で3杯もおかわりしちゃった。それで、今くるしい…


20111116_131337.jpg
ファブリックアートスクール展

本日から、三鷹ぎゃれりあ飛高堂にて、22日までです〜。

私は20日と、最終日22日の午後に在廊の予定です。

お近くの方、通りかかったら覗いてみてくださいね*

http://fabricart.blog.fc2.com/blog-entry-7.html


* * *


勤務先のデイケアうさぎをお手伝い頂いている、アートセラピスト仲間のYUKOさんがブログを始められました〜。(ちょっとだけお手伝いしました)
YUKOさんはカール・ロジャースのパーソンセンタードカウンセリングも学ばれたヨガの先生!ヨガにまつわる色んな知識を書いていかれるそうです。楽しみです。

はるはあけぼの ヨガDiary
http://haru2918.exblog.jp/


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@やさいのかみさま
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図書館で借りてきた料理本が凄いのですー。

やさいのかみさま
http://amzn.to/vfn2ak

まだ途中だけど…面白いです。


著者のカノウユミコさんは世田谷で精進料理のお店をやってらっしゃるとか!

行ってみたいなー。


写真は関係ないですが、今日おやつに作ったローチョコムースです。

砂糖、乳製品、カカオフリーでかんたん。

甥っ子も食べてくれました*


ではまた〜。


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お味噌セラピー@ヨガ兄さま&まみ姉さま家
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昨日はヨガ兄さま家で、まみ姉さま主催のお味噌仕込みの会でした〜!

みんなで大量のお味噌を仕込みました!
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あらかじめまみ姉さまが煮ておいてくれた大量の大豆*

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潰して、麹と塩を混ぜて…味噌玉にして壺にシュート!

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味噌を撮る人たち

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最後に塩で蓋をします

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みっちり

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これで1年間寝かせます!

味噌の後はプチパーティー*
ホームステイ中のメギーの作ってくれたサラダ、りんご、美味しいパンに…
名古屋風味噌おでん!!(でも暗くて写真ナシ;)
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まみ姉さまにフラワーエッセンスカードを引かせてもらいました!
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私の引いたリンドウのカード*キレ〜!

左から、マチーダさんのプラネットカード、
あっきーのインナーチャイルドカード、
まみ姉さまのフラワーエッセンスカード、
そして私のマナ・カード*
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楽し過ぎwww


お味噌の出来あがりは来年です!
出来たら今度は味噌披露の会をするよ☆お楽しみに〜

主催のまみ姉さま、ヨガ兄さま、お邪魔しました〜ありがとうございました(^^)

まみ姉さまのアトリエ・ノパル
http://nopal.welcome.jellybean.jp/


* * *


最近バタバタして更新がゆっくりペースになってます…
忙しいのはありがたいことなのですが〜
たまってるネタを今月中くらいには書きたいな〜と思う今日この頃


あ、公式サイトできました(もうサラっと告知)
http://panapana.me

シンプルイズベスト!
うびたんスペシャルさんくす!!
作品とかじょじょに上げていく予定なんで、チェックしてみてくださいね〜*


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@ちかごろのおいしいもの

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週末はイナコ3の個展のパーティーに行ってきました〜

http://ameblo.jp/longchop/entry-10785192882.html

赤坂の「トキ」という野菜が美味しいお店!

特にバーニャカウダは今まで食べた中でいちばんかも〜*

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イナコ3の絵!仕事人!かっこいい〜

モチーフとか和風でネオ日本画って感じ!お店の雰囲気ともピッタリ☆

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ちいちゃんに作ってもらった花束*これがまた色合いとかピッタリでさ〜

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サラダ美味しかった〜*

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海老も美味しかった〜*

イナコさんステキな会にお誘いありがとうございました〜!


ついでに1月の美味しいものコレクション〜
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しほさんの結婚式で、洋風茶碗蒸し?美味しかった〜

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だしものの練習をウチでした時のカレー部長の差し入れカレーパン*

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これは新年会でちーがくれた花束*ブライダルっぽい…

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そして昨日は久々のバーHANA開店でした!オニグラスープ大好評だお♪


は〜年明けから色々あったのう〜

今年はブログ少しじっくり書きたいのよね〜でももうちょっとペース上げたいかな〜

そんなわけで、またお付き合いよろしくです*


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@オニオングラタンスープ
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最近ひょうばんです

こんどBarHANAでも作っちゃおうかな〜*

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@豚組食べ放題
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明日で六本木のバイトが終わりなので、今日のお昼は奮発して、新美術館横の和食バイキングに行きました!

豚組しゃぶ庵
http://r.gnavi.co.jp/a585202/menu5.html

名前だけ見たら絶対入らないお店だけどw「和食食べ放題1000円」の看板に惹かれて…

行ってみたらまー大正解!!

本店がとんかつやさんだけあってふわふわのキャベツの千切りが山盛り*他にも有機野菜が色々〜

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サラダ2皿め*蜜柑もポイント高し♪

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和食なので加熱食もヘルシーメニュー中心で嬉しい

サラダ3杯めと、ひじき、きんぴら、切干大根v

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最後にちょっとだけご飯も…

お魚やお肉のメニューも充実してたお!


新美術館に行く時はオススメー!行ってみそ!


* * *


23日、ウチで昼間アートセラピーやります!

少人数でクリスマスキャンドルホルダーを作るよ*

もう予約入ってるので、先着2名さま〜ご興味のある方はご一報くださいな☆

よろしく〜


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@TOKYO RAW GIRLS DAYS

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週末はむりくりなスケジュールを押して TOKYO RAW GIRLS カフェに行ってきました〜!

でも行って良かった!ロープレート超美味しかったし、充枝さんいたし♪


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今日はお届け2連発〜まずは蜜柑屋さんの蜜柑10キロまた買っちゃった♪これで3000円です!!

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そしてIさんからいちごが2箱届きました!!

きゃ〜!!狂喜乱舞中!!


しあわせ…*


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プロフィール
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HANA@アトリエアムリタ
アーティスト/アートセラピスト。
オンラインイベント「いっしょにアーティスト・ウェイ!」発起人。
ジュリア・キャメロンのアーティスト・ウェイは9年目(2016年現在)。 表現アートセラピーファシリテーター。
日本臨床美術協会認定臨床美術士。
人のクリエイティビティを促進することをライフワークにしています。
アトリエアムリタ主宰。
美術大学卒業後、専門学校講師、Webデザイナー等を経て、アートセラピストとして集中的なトレーニングを受け、都内の福祉施設や自助グループ等で、延べ約3000人の皆さまの創造性が開花する現場に立ち会わせて頂いてきました。
お年寄り、大人、子供向け各種アートワークショップ、出張絵画講師、イベント出演など承ります。詳しくはお問い合わせ下さい。 ゆるローフーディストでもあります。
↓詳しいプロフィールはコチラ↓ お問い合わせフォームはコチラ
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メールは87iijima☆gmail.com(☆を@にかえて下さい)。
飯島 波奈

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