アムリタダイアリー|アートセラピストHANAの日記

アーティスト/アートセラピストのHANAが創造的な日々を目指すブログ。
ジュリア・キャメロンのアーティスト・ウェイのレポートも。ビー・クリエイティブ!
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@妊婦の食生活(〜妊娠7ヶ月)

月日は百代の過客ですわねえ…皆さま如何お過ごしですか?

だいぶ腹が出てきて妊婦っぽくなってきたHANAです〜こんにちわ!

昨日の台風が原発直撃したんじゃないかと心配だけど、取り合えず天気がいいから調子はいいよ!


…気付けば妊娠期間も、残すところあと3ヶ月となりました…。

3ヶ月後には母ちゃんとか…まあっっったく!実感がない!!
ないけど腹の中から毎日蹴られる!!

…なんだこの状況は…(@_@;)


そんな本人をよそに体は着々と準備中でして、現在、人生最高体重を更新中でございます。50キロ代とか〜未知の領域だい…。


また2ヶ月日記書いてなかったのねー。この2ヶ月間でまた長野に無理やり行ったり、引っ越したり、名字が変わったりと色んなことがありすぎてめくるめいていたのですが…

取り合えずつわりの事とか、忘れないうちに書いちゃうよ〜!


…と言っても遅いかも…もうだいぶ忘れた(爆

私の場合妊娠1ヶ月〜4ヶ月頃までだったかな?
最初の頃は電車降りて吐いたり、駅の救護室のお世話になったり、ホームで吐いてたら通りすがりの場外馬券場にいそうなおじちゃんに「これを口にあてな…」とスポーツ新聞をもらったり(涙)したけど…

でもそんなに酷くないほうだったらしい。吐きつわりって言うより食べつわりだったんです。

食べつわりって私も知らなかったんだけど、つまり常に何か食べてないと気持ち悪いの!
おかげでつわりで体重が減るのは免れましたよ〜

食べ物の好みは…いわゆる「はまり食い」ってやつは無かったな〜
その代わり毎日コロコロ食べたいものが変わるので周囲には悪いことをしました;
ある日「ドーナツ食べたい」って言ったもんだから母が来る日も来る日もドーナツを買って来てくれて…でも私はもう食べたくないから「ドーナツはもういい!」とかそんな(←ひどい)…。

食べたくなったものを思い出してピックアップすると、トマト、トマト味系全般、カレー、スパイシーなもの、揚げ物(ドーナツ、ポテトフライ)、お寿司、アイス!
あと甘いものも普段より欲しくなった〜これは今でもちょっと引きずっちゃっててヤバい;

よく酸っぱいものとか食べたくなるって言うけど、あれは口の中が気持ち悪いからサッパリしたいんだな、っていうのがわかった。少なくとも私はね〜。
あとアイスとか、冷たいもの、トマトとかのど越しのいいものだよね。
あ、そうめんも食べやすかった。

あと噂のマックフライポテトは確かに食べたくなった!食べなかったけど;


…なんか、ホントにただの覚え書きになってますが;


あ、それから反省点としては、私はつわりと花粉症が重なってしんどかったので、もっとちゃんと対策をしておけば良かったと…
ベジにしてからここ数年で、だいぶ花粉症が軽くなってたんで油断してたんだけど、妊娠中は花粉症とかアレルギーは悪化する事も多いらしく;強い薬も飲めないんできついんだよね〜;
勉強不足でした;
今はサラッと書けるけど、咳・くしゃみ・吐き気でボロボロでしたよ…
気管支炎までいかなくて良かった…


などなど…


ちなみに現在の食生活はゆるベジまで行かない、ゆるナチュハイ?
朝はベジ、昼・夜は野菜多めの普通食になっております。
私としてはもうちょっとローとか取り入れたいんだけど、周りに心配されるので;そしてそれはさもありなんと思うので;
戦うほうがストレスなので、今は出来る範囲で好きなものを、適当に食べております…。
産地はなるべく西のもの〜。

あ、あと毎日お弁当を作っておるよ。

ツイッターで毎朝UPしてるのでチェックしてみてね*
@panapana
です。


ベジ子育ての本とか読んでみたんだけど…何か…
あんまり極端なのもめんどくさいし…
私はベジとかストイックにやってるわけじゃなくて、本当に野菜とか果物とか食べてると体が楽だからやってるだけで、例えばいちいち旦那さまと別のものを作るとか、楽じゃない方向になっちゃうと何か違うな〜と…

まあ少しずつね、周りと調和しながら快適な食生活を探ってゆきたいですな。


以上〜妊婦の雑感垂れ流しでした〜 


JUGEMテーマ:妊娠中のできごと

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コメント
HANAさん、お元気そうで何よりです!!
伴侶となられた方も、わたしの直感通りでしたので、
なんだか嬉しいです。
ヴェジ系のご飯を食べていると、お産が軽いそうだと、
本で読みました。
またブログを楽しみにしています。
わたしは今、帯状疱疹なんです。とっても初期に
発見出来て、もう治っていますが。

| Yuko | 2012/06/28 10:08 AM |
Yukoさん

いつもコメントありがとうございます!!
Yukoさんの直感通りだということで…この人で良かったのかなあ?なんて(笑)結婚ってタイミングと勢いだって本当ですね(^_^;)
マクロビ等、ヴェジ系は基本的にお産が軽いと言いますね。期待しているのですが…でもあんまり野菜ばかり食べていると、非ヴェジの人には「妊婦なんだから肉も食べなさい!」なんて言われます;何事もバランスですね…。
ブログは書ける時になるべく書きたいと思います。貴重な記録になるし。
帯状疱疹!大変ですね…!うさぎのsさんのお母さまが、やっぱり帯状疱疹で受診が遅れ、悪化して大変だったみたいなので…。でも早期発見で治られたとのこと、良かったです…!
| HANA@アトリエアムリタ | 2012/07/19 2:06 PM |
うさぎのSさんのお母さまのこともあって、わたしの発病当時はSさんが何度か心配してるメールを下さいました。
その頃、うさぎの「感じて描くアート玉ねぎ展」が始まったのですが、そのことを我がブログに書いたのは撤収の日の夜です。お時間があったら読んでみてください。AさんとSさんの写真が載っています。それから、一昨日、立川でたつのこがあり、サブとして参加しました。昨年はHANAさんがスタッフとして参加されたのですよね。今年は臨床美術士が25〜6名と参加者さんが37名でした。良い会でした。
| haru-ha-akebono | 2012/08/13 11:30 PM |
>haru-ha-akebonoさん

Sさんとも情報交換ができたのならよかったです。
「玉ねぎ展」は三鷹でやったのですね。知らずに、見に行くこともかないませんでしたが…ブログ拝見しました。様子がわかってありがたいです。
たつのこも、もう1年になるんですね…うさぎのボランティアもされているIさんが世話人をされているステキな会ですよね。レポートはないですか?ブログ、コンスタントに書かれていてすごいです。またゆっくり読ませて頂きますね。
| HANA@アトリエアムリタ | 2012/08/28 2:34 PM |
たつのこは、初回からMさんという立川在住の臨床美術士さんが主宰しています。Iさんはたまたま昨年お手伝いをしただけで、今年は参加されませんでした。HANAさんのほかの現場を引き継いだFさんは今年からMさんのグループに入って活動していて、たつのこでサブメインを努めました。
わたしのブログでは「マントラ〜聖なる言葉」という題でこの日の活動を書きました。読んでください。
| haru-ha-akebono | 2012/09/01 1:11 AM |
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プロフィール
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HANA@アトリエアムリタ
アーティスト/アートセラピスト。
オンラインイベント「いっしょにアーティスト・ウェイ!」発起人。
ジュリア・キャメロンのアーティスト・ウェイは9年目(2016年現在)。 表現アートセラピーファシリテーター。
日本臨床美術協会認定臨床美術士。
人のクリエイティビティを促進することをライフワークにしています。
アトリエアムリタ主宰。
美術大学卒業後、専門学校講師、Webデザイナー等を経て、アートセラピストとして集中的なトレーニングを受け、都内の福祉施設や自助グループ等で、延べ約3000人の皆さまの創造性が開花する現場に立ち会わせて頂いてきました。
お年寄り、大人、子供向け各種アートワークショップ、出張絵画講師、イベント出演など承ります。詳しくはお問い合わせ下さい。 ゆるローフーディストでもあります。
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メールは87iijima☆gmail.com(☆を@にかえて下さい)。
飯島 波奈

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