アムリタダイアリー|アートセラピストHANAの日記

アーティスト/アートセラピストのHANAが創造的な日々を目指すブログ。
ジュリア・キャメロンのアーティスト・ウェイのレポートも。ビー・クリエイティブ!
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@身体からの手紙

久々&唐突に告知以外の記事〜


facebookで読んだ記事に触発されて思い出したこと。


アートセラピーのワークで「身体に手紙を書く」というのがあって。
(ライティングのワークかな)

昔の私は本当に身体の声を聞けない人で、そのワークを受けた時も人生最悪ボロボロの身体で…そんな状態で本当に真剣に想像して身体宛てに書いた結果、「すみませんごめんなさい今までどれだけ貴方を傷つけて来たんでしょう、私は最低ですごめんなさい」みたいな手紙になってしまって。

さらにその後、左手(利き手でない手)で身体からの返事を書くの。

すごい時間がかかった身体からの返事は、子供みたいにたどたどしい字で
「べつにきにしてないよ」
って書いてあった(自分で書いたんですが)
「それよりいつもいいきぶんでいてね。それがいちばんらくだから」

その手紙を読んでいたら、なんか泣けてきて。

あれが私の心と身体が和解した瞬間だった、と思う。


* * *


写真は関係ないけど、こないだ行ってきた先輩のワークショップで作ったタンバリン♪

アトリエ蓮根庵
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プロフィール
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HANA@アトリエアムリタ
アーティスト/アートセラピスト。
オンラインイベント「いっしょにアーティスト・ウェイ!」発起人。
ジュリア・キャメロンのアーティスト・ウェイは9年目(2016年現在)。 表現アートセラピーファシリテーター。
日本臨床美術協会認定臨床美術士。
人のクリエイティビティを促進することをライフワークにしています。
アトリエアムリタ主宰。
美術大学卒業後、専門学校講師、Webデザイナー等を経て、アートセラピストとして集中的なトレーニングを受け、都内の福祉施設や自助グループ等で、延べ約3000人の皆さまの創造性が開花する現場に立ち会わせて頂いてきました。
お年寄り、大人、子供向け各種アートワークショップ、出張絵画講師、イベント出演など承ります。詳しくはお問い合わせ下さい。 ゆるローフーディストでもあります。
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