HANAです。こんばんは〜*
金曜日はヨコハマ中華街の旅カフェ&バルShortTripで昼活でしたー!
5人でいっしょにモーニングページならぬアフタヌーンページ書きましたよ☆
ShortTrip超ステキなお店だったー!オススメ*
【ゆる〜く、第3週チェック・イン】
今週のチェック・インです〜。
(1)モニペは7日。半ページの日が2日あったので、ページ数にして6ページ。
ヨコハマ昼活があったので1日だけモニペじゃなくてアフペになった。
もうゆる〜くやるのはあきらめて、毎日書くことにした…。書くなら毎日書いた方が、私には楽;;
モーニング・ページは私にとって、ルーティン。やると気持ちいい習慣。
(2)アーティスト・デートはヨコハマ昼活かな!
中華街はアーティスト・デートにピッタリ!と思った!よく見ると意外と中華以外のお店もあって、多国籍な感じだった☆またゆっくり行きたい!
昼活はとっても楽しくて…皆といっしょにアフペ書いたり、AWのシェアを色々聞いたりできて、とても嬉しかった(≧▽≦)
みんな、全国でご近所で集まってやったらいいのにー!と思った^^
ごいっしょして下さった皆さん、ありがとうございましたー!
(3)シンクロはヨコハマに呼ばれたことかなー笑
中華街で昼活やることにしたら、中華街在住の方がいたりね笑
こっきゅんとの円坐を7/9から7/7に変更したら、新しい仕事が7/9からになった!あぶねー;;
(4)他には夏至のアート&エンカウンターが今までと違う感じで良かった。あと編み物にハマった!編み物はまさにアーティスト脳を使った活動だなーと思う!
こんなトコロです〜。
ごいっしょの方はぜひfacebookページでチェック・インシェアしてみてくださいね!
こっきゅんの#6月5日ー8月27日アーティストウェイのタグが目印です*
さっそくヨコハマ昼活のレポートを、やすみんがブログに書いてくれました!
横浜で女性の手相カウンセリング 国際結婚妻 やすみん
ー出会いは創造性を開花するー中華街で昼活。
http://ameblo.jp/itatiba240/entry-12174084351.html
「出会いは創造性を開花する」まさに昨日HANAもそう感じていました…!
今回6/5スタートAWの発起人、こっきゅんと円坐をします!
7/7(木)こっきゅんとHANAの円坐 @円坐千夜一夜
https://www.facebook.com/events/1747683925445116/
おなじみ高尾ふたこぶ食堂の2階にて。円坐とは「非構成」と呼ばれる、極限まで要素を削ぎ落とした、目的のないWSです。
その日その場所に、こっきゅんとHANAが居ることだけが決まっています。何が起こるか、起こらないかはその時のお楽しみ。
こっきゅんとHANAに会いたい人、円坐を体験してみたい人…ぜひぜひ*
「円坐千夜一夜」という、7月を通して行われるイベントの一環として行われます☆
https://www.facebook.com/events/916732461772281/
こっきゅんとは来週も朝活をします!西八に来てくれます!
http://tabelog.com/tokyo/A1329/A132904/13182279/
6/27(月)朝9時過ぎ〜10:30過ぎまで、西八王子の喫茶ミラクルにて*
来週は活字断ちだし、さみしいので、こっきゅんとHANAに会いに来てね〜!
そう、来週はいよいよ第4週!活字断ちです!
HANAは、活字断ちはなるべくしっかりやろうと思います!
なのでSNSは1週間お休みして、次回は来週末にチェック・インをお届けしますね^^
ではではー皆さんもぐっどらーっく!
前回の「いっしょにアーティスト・ウェイ!」を元に、ステップメール版を作ってみました!
http://www.reservestock.jp/subscribe/49582
お友達にもオススメ頂けたら、とっても嬉しいです!
載せて欲しいイベント等の情報がありましたら、ご一報ください♪
アーティスト・デートにオススメ*とか!(全部載せられるかはわかりませんが;ご了承ください^^)
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当時駆け出しのアートセラピストだった私は、「何か勉強になるかな?」と思って軽い気持ちで足を運びました。
地下の4畳ほどの仕切られたスペースで、ファシリテータ
私は「あれ…何か怪しい所に来ちゃったかなあ…?」と思
話し終わった時に、ファシリテーターの人に「深いシェアをありがとうございました。」と言われました。
「シェア」という言葉を、こういうニュアンスで聞いたのも初めてだったかもしれません。
「自分の話をすることは、シェアなのか…?」それは私にとってとても大きな体験でした。
そのミーティングを皮切りに、それからあらゆるグループに何百回と出ることになるのですが、暗闇と、キャンドルの灯りに促されるように自分の話をした、あの最初のミーティングの体験が原点となり、今でも繰り返し、その状況
自分の話をすること。人の話を聞くこと。ただそこに居ること。それによって色々な事を感じ、考え、癒されたり、力づけられたりしてきました。
これは私の物語です。
暗闇の中、キャンドルの前で、貴方は何を感じるのでしょうか。
夏至の夜は世界中でキャンドルナイトが行われます。その特別な夜に、ごいっしょできたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
お申し込みはこちらから。
http://
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今日はまろ屋敷で編み編みギャザリング!初めてのかぎ針編みでお花を作ってきました〜!
女の人たちだけで集まっておしゃべりしながらする手しごとって、原始的なヨロコビがあるなあと…とても集中して癒された〜*
【ゆる〜く第2週7日目・チェック・イン】
6/5スタート・こっきゅんといっしょのAW、ゆる〜く第2週チェック・イン、いきます〜!
(1)モニペは4日。ページ数にして2ページ半。「ゆるーく」やることに縛られてページ数を減らそうとして、やりづらいというこじらせっぷり;;
1日半ページに減らしてみたんだけど、逆に長めに(2ページくらい)書きたくなる。びっくりするような事は、短いページじゃ出てきにくい。でも色々な告知文やメールの下書きにはなって、それは重宝だった。
あといつもあまりやらない「プラスの自己暗示」は今回やってみたー。単純だけどいいかも、と思った。
(2)アーティスト・デートはまろちゃんの編み編みギャザリングに行ってきた!
先週のクライミングもそうだったんだけど、始まる前は全くイメージできない、できる気がしない、というトコロから、終わる頃にはできるようになっている…という体験で、それはとてもエキサイティングで、大きなインパクトのある体験だった!
まろちゃんがFBで「はなちゃんのWSでもの作り魂に火が付いた私が、はなちゃんに編み物を教えてたのが感慨深かった」って書いてくれてて、私も感慨深かった…!
かぎ針編み意外とできたよ!ハマりそう…*
(3)久々にビビッドなクレイジーメーカーが出現して色々考えさせられた。
あと今まであまりなかった、「自分がクレイジーメーカーになっちゃってるかも…?」という恐れがでてきた。
ごいっしょの方は、よろしければfacebookページでチェック・インしてみてくださいね〜*
こっきゅんの#6月5日ー8月27日アーティストウェイのタグ付き投稿が目印です☆
オススメイベント色々!
来週火曜日はコチラ!
6/21(火)夏至のアートセラピー&キャンドルナイトエンカウンター2016
http://www.reservestock.jp/events/126364
いよいよ半年に一度のキャンドル作りです!毎回大好評でリピーターさんもいらっしゃるイベント、平日ですがぜひぜひ遊びにいらしてください*昼の部のみ、夜の部のみのご参加も可能です♪
6/22(水)まみこさんのすっきりカフェ
19:30〜新宿のカフェにて。バイロンケイティワークを使った個人セッションを無料でされるそうです!
興味のある方はまみこさんまで問い合わせてみてくださいね〜*
https://www.facebook.com/kataoka.mamiko
あとねー!新企画!
今回6/5スタートAWの発起人、こっきゅんと円坐をします!
7/7(木)こっきゅんとHANAの円坐
https://www.facebook.com/events/1747683925445116/
おなじみ高尾ふたこぶ食堂の2階にて。円坐って…?って方はぜひ告知文を読んでみてくださいね*
来週はヨコハマ昼活があるので、月曜日の朝活はお休みしますー。
てか、こちらもちょっと試したいコトがあって、温め中…うふうふ。
色々ゆる〜くチェックしててみてくださいな〜^^
ではでは、おやすみなさいー*
前回の「いっしょにアーティスト・ウェイ!」を元に、ステップメール版を作ってみました!
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ぜひぜひ、お友達にもオススメ頂けたら、とっても嬉しいです!
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今年は夏至当日6月21日(火)に開催です!
地球と宇宙が刻む大きなリズムを皆で一緒に感じてみませ
一年の折り返し地点、昼が一番長い「陽」の気の強い日。
昼の部でキャンドルホルダーを制作し、夜の部でそれに火を灯し、皆で丸くなって座ります。
前回の様子はコチラ: http://amdiary.jugem.jp/
以下、詳細です。
――――――――― 概 要 ―――――――――
【昼の部】 13:15〜16:15 アートセラピー (キャンドルホルダー作りワークショップ)
【夜の部】 16:45〜19:45 キャンドルを灯してのエンカウンターグループ
―――――――― 昼の部詳細 ――――――――
◆アートセラピー(夏のキャンドルホルダー「ココロのト
絵を描くことは好きですか?
誰もが本来、何かを作りたい、自分を表現したいという本能を持っています。
それが現代の学校教育や、社会通念などにより、大人になるに従って豊かな創造性を封じ込め、忘れてしまう方も多いのです。
HANAのアートセラピーでは、リラックスした場で誰もが本来持っている創造性を開花させ、のびのびと自己表現ができるようにサポートいたします。
様々なオラクルカードを引いたり、ミニゲーム等をした後に、ご自分をアートで表現して頂きます。絵や創作活動がお好きな方はもちろん、苦手な方にも無理なく楽しんで頂
どうぞご自分だけのアートの誕生を楽しみにいらしてください。
*絵を描いたり、何かを作ったりする創作活動のプロセスそのものを楽しむアートセラピーです。作品を分析したり、判断したりするものではありません。
*創作活動には、思考を柔軟にし、新しい視点やアイデアをもたらす、眠っていた自分の個性に気づき、生きる力が湧いてくる等の作用が期待できます。
*実際に使えるキャンドルホルダーを作ります!
中のキャンドルを替えれば、ずっと使えるのでとってもオトクです*
【時間】 13:15〜16:15
【料金】 3,000円(こども500円、中高生1,500円)
キャンドルホルダー作り3回目以降の方は500円お値引きします。また、夜の部と通しで参加される方は合計金額から500円お値引きします(大人のみ)。
【会場】 東京都立川市高松町2丁目
【地図】 https://goo.gl/maps/vDx96
JR立川駅北口より徒歩12分程度 (1.1km)、
多摩モノレール立川北駅より徒歩12分程度 (1.1km)。
お申し込みいただいた方に詳しい場所と道案内をお伝えします。
【ファシリテーター】 波奈(HANA)
【プロフィール】
絵描き/アートセラピスト/表現アートセラピーファシリテーター
アトリエアムリタ主宰。日本臨床美術協会認定臨床美術士
アートセラピストとして数百時間のトレーニングを受け、都内の福祉施設や自助グループ等で、延べ数千人の皆さま
http://amdiary.jugem.jp/
お申し込みはこちらから。
http://
―――――――― 夜の部詳細 ――――――――
◆キャンドルエンカウンターグループ ≪定員8名程度≫
キャンドルナイトと呼ばれる運動をご存じでしょうか.世界各地で夏至や冬至を中心とした期間の夜に行われていて
今回のイベントはこのキャンドルナイトにちなんだもので
気の向くままに語ったりあるいは語らずにいたり、誰かによって語られるお話があれば、それを気の向くままに聴いたりあるいは聴かずにいたり.あるいは、ただ目の前の炎
大島 有一
【日時】 16:45〜19:45
【料金】 2,500円(こども500円、中高生1,500円)
・昼の部と通しで参加される方は合計金額から500円お
【会場】 昼の部の会場と同じ
【見守り人】 大島 有一(ボウズィ)
※ 夜の部のみ参加の方にはキャンドルホルダーをお貸ししま
お申し込みはこちらから.
http://
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【ゆる〜く第1週7日目・チェック・イン!】
こっきゅんことあとりえ−そいの小幡有希子さんといっしょのアーティスト・ウェイ!6/5スタート組!
1週目チェック・インです〜。
(1)モニペは7日間で5.5ページ。ゆる〜くやろうとしたら毎日書きたくなってしまってムズかしいという、本末転倒というか皮肉というか…な体験だった。
(2)アーティスト・デートは珍しく運動系!あっかどまぁすこさんのクライミングワークショップに行ってきました!
初めてだけど思ったより登れて楽しかった!何度もてっぺんまで行けたよー!
ウワサには聞いていたけど、クライミングって本当に必ずしも体力とか、筋肉ムキムキとかじゃなくてもできるスポーツで、良かった〜。
女性とか子どもは体重軽いのが強みだったりするんですって。
HANAは本当にスポーツとかめったにしない人で、自己イメージはひよわで病弱で運動神経ゼロで体力ゼロのもやしっ子、なんだけど…そうでもないかも?できる事もあるのかも?と思えた。
水泳と似てて私にはとっつきやすかった。また時々やりたいかも…。
達成感、充実感、小さい成功体験を積み上げること。
性格出るなー、生き方出るなーと思った。面白かった!
(3)他に重要な事は、ゆる〜くふたたびAWを始めたこと!
今度は自分主体ではなくて、外側の人たちにゆだねてみようと思っています。
さっそく今回もいっぱい、いっしょにやってくれる人が出てきたこと!嬉しいです^^
始めて早々、今回も色々な事が動き出した感があります!またおいおいお知らせしますね〜^^
こんなトコロです〜。
こっきゅんがfacebookページで今週のトピックスを立ててくれているので、ごいっしょの皆さんはよければコメント欄にチェック・イン書き込んでみてくださいね*
#6月5日ー8月27日アーティストウェイ
このタグが付いた投稿が目印です。てか、ハッシュタグってこうやって使えばいいんやね〜便利*
お知らせ類〜
明日6/12(日)はヨコハマのみすながさんの絵本セラピー!
https://www.facebook.com/events/122705721472795/
会場のそれあーどはみすながさんのカウンセリングルームで、HANAも何度もアートで使わせて頂きました*
ヨコハマ方面の皆さま、アーティスト・デートにどうぞ♪
6/18(土)編み編みギャザリングもあります!
「まろ」ことHANAの高校からの友人、久保田真由美さんの豪邸で、アクセス・バーズ®と編み物ができちゃう!https://www.facebook.com/events/547290468787345/
HANAも参加する予定です〜!さいたま方面の方ぜひぜひごいっしょしましょう〜♪
一度会ったらクセになる、まろのミリョクに出会ってみそー!
ヨコハマでは昼活も!
6/24(金)14:00〜
横浜中華街の旅カフェ&バル Short Tripにて☆
HANAの知人夫妻のお店なのですが、私もまだ行ったことないので楽しみなのです〜♪
来れる方はご一報くださいね〜^^
あ、来週の月曜日もたぶん朝活やります〜。
またfacebookなどでお知らせしますが、参加ご希望の方はご一報くださいね*
ではでは、おやすみなさい〜第2週もゆる〜くいきましょう^^
6/21(火)夏至のアートセラピー&キャンドルナイトエンカウンター in 立川 開催決定!
https://www.facebook.com/events/1733975696881116/
毎回大好評のイチオシイベントです☆平日ですが、万障お繰り合わせの上、ゼヒゼヒお運びください*
前回の「いっしょにアーティスト・ウェイ!」を元に、ステップメール版を作ってみました!
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ぜひぜひ、お友達にもオススメ頂け
JUGEMテーマ:高尾、西八王子、八王子
JUGEMテーマ:スピリチュアル
JUGEMテーマ:アートセラピー
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2月〜5月にやっていたオンラインイベント「いっしょにアーティスト・ウェイ!」
ジュリア・キャメロン著「ずっとやりたかったことを、やりなさい。(原題:The Artist's Way)」の12週間のワークに取り組んで、変化をメルマガでレポートするというもの。
我ながらとーっても面白いコンテンツだったんですが、ブログと連動させるところまで手が回らず…;;
なので今回はブログでもゆる〜くレポートしたいと思います!
今のところ週1回チェック・インを転載する予定です^^
あ、もちろんメルマガでも!コチラから登録してください〜☆
【ゆる〜くスタート!いっしょにアーティスト・ウェイ!ふたたび!6/5〜8/27】
こっきゅんことあとりえ−そいの小幡有希子さんに便乗して、HANAも今日からまた始めました〜!
と言っても今回はゆる〜くやるのがテーマです笑
やることとしては、
・本のその週の部分を読む。
・モーニング・ページ 書きたい日に書く。最低、週1〜2回くらいw
・毎週のワーク やりたいのだけやる。最低1〜2個はやるw
・アーティスト・デートはやる。
・チェック・インも簡単にする。
・メルマガも週1〜2回くらい?
てな感じで予定しております^^
でもタットさんが前回超ゆる〜くやってたのに、めちゃくちゃ変化があったって言ってたので!
ゆる〜くやったらどうなるか実験しようと思います〜☆
あ、もちろん出来る人はちゃんとやってみてくださいね!
こっきゅんがfacebookページですごいちゃんと、やる事をまとめてくれているんで、参考にしてみては*
ではでは、ゆる〜くがんばりましょー!
ヨコハマ昼活も決定しました!お待たせしましたー!
6/24(金)14:00〜
横浜中華街の旅カフェ&バル Short Tripにて☆
HANAの知人夫妻のお店なのですが、私もまだ行ったことないので楽しみなのです〜♪
来れる方はご一報くださいね〜^^
あ、それから明日も朝活やります!
JR西八王子駅周辺で、9:30〜10:30過ぎまで〜。
これまた来れる方はご連絡ください☆
皆さんに遠すぎって言われるんですが…まあHANAの趣味なんで(^v^;)
HANAと朝活したい方はぜひ地元に呼んでくださいね〜♪
ではまた!
6/21(火)夏至のアートセラピー&キャンドルナイトエンカウンター in 立川 開催決定!https://www.facebook.com/events/1733975696881116/
毎回大好評のイチオシイベントです☆平日ですが、万障お繰り合わせの上、ゼヒゼヒお運びください*
前回の「いっしょにアーティスト・ウェイ!」を元に、ステップメール版を作ってみました!
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ぜひぜひ、お友達にもオススメ頂け
アートセッション、引き続き、ひっそりとモニターさま募集しております!http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/7509
HANAの活動紹介セルフマガジン無料配布中☆欲しい方はご住所をメールください^^ 切手代もいりません*
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ステップメールとは、自動で一定間隔で配信されるメルマ
これを利用して、擬似的にもう一度、「いっしょにアーテ
2016年2月8日新月から12週間、2016年5月1
世界的ベストセラー「The Artist's Way」(邦訳:「ずっとやりたかったことを、やりなさ
自分を使った人体実験です。
読み返すと、かっこつけてたり、甘えてたりして恥ずかし
前回乗り遅れた方も、もう一回やる方も、これからやって
ぜひぜひ、貴方のアーティスト・ウェイのお供にして頂け
いっしょにやりましょー!
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